ON AIR
od 21:00 Operowa Niedziela zaprasza: Jowita Dziedzic-Golec

Jazda rowerem wczesną wiosną? Pomyśl o odzieży termoaktywnej

Codzienna aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna dla naszego zdrowia. Możemy ćwiczyć na siłowni, ale też zdecydować się na inne formy takie jak np. pilates czy joga. Wybór należy od naszych preferencji. Ważne jest, by była to aktywność, która będzie sprawiać radość. Ciekawym pomysłem na aktywność fizyczną, zwłaszcza gdy nie masz zbyt wiele czasu, może być jazda na rowerze. Będziesz móc zaliczyć codzienny trening np. w drodze do pracy. Jak przygotować się do uprawiania tego sportu? Podpowiadamy.

Jazda rowerem wczesną wiosną? Pomyśl o odzieży termoaktywnej

Stylizacja na rower – jak wybrać odpowiednią?

Choć większości z nas przejażdżki rowerowe kojarzą się z latem i piękną pogodą, to korzystać z niego można także w inne części roku. Latem zakładamy szorty czy kolarki oraz topy lub t-shirty, do tego nakrycie głowy, a najlepiej kask, jednak gdy pogoda nie dopisuje, należy skupić się trochę bardziej na stworzeniu wygodnej stylizacji. Co może się przydać?

Wygodne spodnie dresowe i elastyczne leginsy

Wielu śmiałków zakłada krótkie spodenki, nawet gdy pogoda nie jest najlepsza, gdyż obawiają się wkręcenia spodni w łańcuch. W lecie jest to oczywiście bardzo dobry pomysł, jednak  wczesną wiosną, gdy jest jeszcze chłodno, nie jest to najlepszy pomysł, gdyż po prostu będzie ci zimno. Jest to nie tylko niekomfortowe, ale może być przyczyną przeziębienia. Nie musisz jednak marznąć, by móc korzystać z roweru bez ubaw o wkręcenie się nogawek w łańcuch. Możesz wybrać spodnie dresowe, które mają wąskie nogawki lub postawić na elastyczne legginsy, które występują w wielu ciekawych kolorach, dzięki czemu stworzysz stylizację nie tylko wygodną, ale także cieszącą oczy.

Bluzki termoaktywne oraz bluzy

Oczywiście niezbędne są także górne części garderoby. Bluzka z rękawem, ciepła bluza czy kurtka, sprawią, że będziesz mógł jeździć rowerem także wiosną, gdy na dworze nie ma jeszcze wysokich temperatur. Możesz wykorzystać ubrania sportowe, które posiadasz w swojej szafie, jednak najlepszym wyborem będzie doskonała odzież termoaktywna damska. Dzięki niej twoja skóra będzie oddychać, nie zmarzniesz oraz twoje ruchy nie będą skrępowane, co zapewni odpowiedni materiał, z którego są wykonane. Ubrania te występują w wielu modelach oraz kolorach, dlatego bez wątpienia każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Nie bez znaczenia jest także odpowiednia bielizna. Jeśli chcesz się czuć komfortowo, postaw na stanik sportowy, który nie posiada żadnych usztywnień, które mogłyby powodować otarcia oraz na majtki bezszwowe, które nie tylko nie będą się odznaczać na obcisłych leginsach podkreślających twoją figurę, gdyż nie posiadają szwów, ale także nie będą ocierać twojej skóry, powodując ból oraz nieestetyczne ślady na ciele.

Obuwie sportowe na rower

Bardzo ważnym elementem każdej stylizacji jest odpowiednie obuwie. W przypadku jazdy na rowerze też nie jest to bez znaczenia. Przede wszystkim unikaj butów, które mogą zsunąć ci się z nogi podczas jazdy, jak np. klapki latem. Wybieraj obuwie sportowe, wykonane z elastycznych i przewiewnych materiałów, posiadające podeszwę, która nie jest sztywna oraz ślizgająca się. Dzięki temu twoja jazda będzie o wiele bardziej komfortowa i bezpieczna.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniego ubrania

Jeśli poszukujesz idealnego ubrania na rower, musisz przede wszystkim postawić na wygodę. Stylizacje nie mogą krępować twoich ruchów ani posiadać elementów, które mogą powodować otarcia. Nie zakładaj spodni z elementami ozdobnymi na kieszeniach, które mogą powodować dyskomfort podczas siedzenia na siodełku. Postaw na miękkie elastyczne materiały, zrezygnuj z zakładania na rower np. sztywnych jeansów. Kolejną ważną cechą jest przepuszczalność materiału. Podczas intensywnej aktywności fizycznej, ciało wytwarza ciepło, a co za tym idzie, zaczynamy się mocniej pocić, co nie jest komfortowe. Jeśli zdecydujesz się na ubrania niskiej jakości, które będą wykonane z nieprzepuszczalnych materiałów, twoja podróż nie będzie przyjemna. Świetnym rozwiązaniem będzie zdecydowanie męska odzież termoaktywna ze sklepu Sportano. Dzięki wysokiej jakości nie musisz się obawiać, że twoja skóra nie będzie oddychać. Odzież ta jest elastyczna i wygodna. Kolejną jej zaletą jest różnorodność. Każdy z nas chce dobrze wyglądać, także podczas uprawiania sportu. Na stronie internetowej sklepu sportowego Sportano, znajdziesz ubrania o różnych krojach i kolorach. Bez względu na to, jaką figurę posiadasz i czy wolisz stonowane kolory takie jak szarość, czy czerń lub intensywne jak fiolet oraz czerwień, znajdziesz modele, które wpasują się w twój gust. Ponadto ubrania te są w korzystnych cenach, więc nie musisz się obawiać, że będziesz musiał wydać setki złotych, by móc wygodnie korzystać z uroków jazdy na rowerze.

Jaki rower wybrać?

Planując jazdę rowerem, nie możemy zapomnieć o dobrym ubraniu oraz obuwiu, ale przede wszystkim o odpowiednim rowerze. W sklepach znajdziesz rowery różnego typu. Są to m.in. rowery trekkingowe, MTB, cross/fitness, szosowe, gravel, city/ubrań, a także elektryczne. Każdy typ posiada charakterystyczne cechy, które czynią go dobrym np. na konkretnych nawierzchniach. To, na jaki się zdecydujesz, będzie zależało przede wszystkim od tego, jak zamierzasz go użytkować. Bardzo ważny jest odpowiednio dobrany rozmiar roweru do jego użytkownika, rodzaj ramy, a także tworzywo, z którego została ona wykonana oraz opony. Oczywiście rower można wyposażyć w wiele akcesoriów. Istotne jest odpowiednie oświetlenie, dzięki któremu nie tylko będziesz widzieć drogę po zmroku, ale także ty będziesz lepiej widoczny dla innych użytkowników drogi, co może uratować ci życie. Rower także powinien posiadać dzwonek, dzięki czemu będziesz mógł dawać ostrzeżenie innym osobom, że się zbliżasz. Dla wielu osób wręcz niezbędne są błotniki, które ograniczają chlapanie brudnej wody po ubraniu, gdy przejeżdżamy po kałużach, czy dobra amortyzacja, dzięki czemu jazda wyczynowa po nierównym terenie jest o wiele przyjemniejsza. Dla wielu pań niezbędny jest koszyk, w którym mogą umieścić np. drobne zakupy. Duża różnorodność sprawia, że każdy znajdzie model odpowiedni dla siebie.

Artykuł sponsorowany

 

 

 

Słuchaj RMF Classic i RMF Classic+ w aplikacji.

Pobierz i miej najpiękniejszą muzykę filmową i klasyczną zawsze przy sobie.

Aplikacja mobilna RMF Classic