Muzyka poprawia pamięć i koncentrację. Najlepszym lekiem ABBA, ale nie tylko

Mówi się, że muzyka łagodzi obyczaje, ale nie tylko. Jej wpływ na mózg postanowili zbadać naukowcy z japońskiego Uniwersytetu Tsukuba. Okazuje się, że skuteczne w poprawie koncentracji i pamięci jest słuchanie przebojów określonych zespołów.

Muzyka poprawia pamięć i koncentrację. Najlepszym lekiem ABBA, ale nie tylko
Fot. Zespół ABBA/Universal Music

Nie tylko ABBA

Naukowcy skupili się na wpływie muzyki na funkcje wykonawcze mózgu. Zatem sprawdzono: umiejętność planowania, skupienia uwagi, wielozadaniowość i zapamiętywanie. Badania wykazały, że muzyka groove, w stopniu znaczącym poprawia wydajność mózgu. Ten gatunek reprezentują między innymi: ABBA, Macy Grey, Jamiroquai, Modjo, The Jacksons, Bee Gees.

Aktywność muzyczna

Badacze udowodnili, że dynamiczne ćwiczenia, które wykonuje się przy akompaniamencie rytmicznej muzyki, poprawiają pracę mózgu. Już dawno potwierdziła się teza, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na mózg. Teraz postanowiono zbadać, jakie możliwości w tym zakresie daje muzyka.

Dwie grupy badanych

Uczestnicy badania słuchali utworów groove, posiadają one rytm „nakłaniający” odbiorców do ruchu do dźwięków muzyki. Druga grupa słuchała odprężającego szumu. Ochotnicy przed i po wysłuchaniu utworów mieli wykonać test Stroopa. Jego zadaniem było pokazanie czasu reakcji przy wypełnianiu zadania i sprawdzenie, jak wypada sprawność wykonawcza mózgu. Jego aktywność była cały czas monitorowana przez naukowców.

Jest odpowiedź

Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie „Nature”. Na ich podstawie wyciągnięto zaskakujące wnioski. Uczestnicy, którzy słuchali rytmicznej muzyki i „dali się ponieść” melodii, wypadli lepiej niż druga grupa. Słuchający groove poprawili: umiejętność zapamiętywania, koncentrację i wielozadaniowości. Jak twierdzą badacze, wynika to z faktu stymulowania kory przedczołowej konkretnym rodzajem dźwięków.

Autor: Judyta Nowak - RMF Classic

Słuchaj RMF Classic i RMF Classic+ w aplikacji.

Pobierz i miej najpiękniejszą muzykę filmową i klasyczną zawsze przy sobie.

Aplikacja mobilna RMF Classic